perjantai 8. heinäkuuta 2011

Maratoni harjoittelijan juoksupäiväkirjasta - oli todella aurinkoinen aamu!

TERVEISET AAMULENKILTA OULUSTA!

Kun heräät kolmena aamuna riittävän ajoissa, olet herännyt yhden päivän lisää elämääsi -Kiinalainen sananlasku.
Maratoni juoksuharjoittelijan päiväkirjasta : ) 8.7.2011 oli todella aurinkoinen aamu. Nousin 05:00 nurkilla ylös. Pakkasin juoksureppuun 3l. vettä ja lähdin juoksemaan. 20,02 km 2h 32min Pysähdyin kerran välillä opastamaan tietä ja kävelin 5 min tunnin juoksun jälkeen (ensimmäinen juomatauko). Hieno kokemus. Olin Oulun ensimmäisiä liikkujia tänään : ) tässä videoterveiseni aamulenkiltä!



















Juoksuterveisin, MarkkuTauriainen Author, Entrepreneur


Markku Tauriainen on oululainen tietokirjailija. 
INSPIRE ME – Inspire Yourself on julkaistu suomeksi 2010 ja englanniksi 2011.

VERY SPECIAL NEWS - Available from Amazon.com http://amzn.to/inspire-me-book from http://about.me/markkutauriainen next meetup see http://bit.ly/inspire-me-training Inspire Yourself & Bank The Results! 





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti